essverhalten verstehen – persoenlicher test

„Finde in wenigen Minuten heraus, welcher innere Schutztyp gerade durch dich isst.“

Frage 1 von 8

Welcher innere Schutztyp ist gerade für dich?

Wenn wir uns überfordert, gestresst oder unsicher fühlen, greift unser Nervensystem automatisch auf uralte Überlebensmuster zurück – und genau diese Muster zeigen sich oft auch beim Essen. Hier siehst du, welcher der vier inneren Schutztypen gerade am stärksten durch dich isst.

Dein Ergebnis

Typisches Essverhalten
Was dahintersteckt
Erster Schritt für heute

Möchtest du tiefer erkunden, welcher innere Schutztyp gerade durch dich isst – und was er wirklich braucht?

Lass uns gemeinsam deinen Weg finden